最近のぽっちゃりつぶやき:  2020/06/02 00:25:14 更新
(1 時間 ) 太った。痩せたい。  (4 時間 ) 痩せる痩せるって、言ってるけど筋トレとか続かない。。  (7 時間 ) 女性には絶対に言ってはいけない 8つのNGフレーズ 1 今まで何人の男と付き合ったの? 2 太ったね 3 その服、髪型似合ってないよ 4 元カノはしてくれたのに 5 お前の連れ(家族)苦手 6 あの子可愛い 7 どっちでもいい 8 女には分からん  (8 時間 ) ㅤ ストレスで痩せる人 ㅤ 1位:おとめ座 2位:ふたご座 3位:うお座 4位:おうし座 5位:てんびん座 ㅤ ストレスで太る人 ㅤ 1位:やぎ座 2位:みずがめ座 3位:おひつじ座 4位:いて座 5位:さそり座 ㅤ あなたや友達にいたらRTしてね✨  (15 時間 ) 30キロ落とした経験から言うと、運動は「痩せる」ためには1割も効かない、食事制限が全てであることを叩き込めっ!運動が必要なのはその後の維持の時に代謝を上げておくとか、そういうことだわ  (5月31日 ) 太った😭ピンチ!!ダイエットします。  (5月31日 ) 冷静に考えて、3キロ落とせたってことは脂肪1キロ落とすのに7200kcalやから 22,320kcalも消費できたって凄すぎないか、、、?! 0.1キロ落とすのにも700kcalも消費しなあかんから0.1キロ痩せるだけでも凄いことやのに、、、👏🏻😭 弱気になっちゃあかん!!!ここまで来たんやから頑張れ!!できるぞ💪🏻
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