最近のぽっちゃりつぶやき:  2017/12/14 03:25:13 更新
(3 分 ) 痩せることだけにフォーカスせず 筋トレ一緒に加えていきましょう。 そうすることで 成長ホルモンがでて肌がツヤツヤしっとり、 モテモテオーラもでて来るようになりますよ。 美しく痩せるにはダイエットに 筋トレを必ず加えていきましょうね\(^o^)/  (4 分 ) LINE ID⇒s2088 全国のぽっちゃりさん、お困りでしたらぜひぜひ連絡ください。 70キロくらいの軽いぽっちゃりさんでも、90キロ以上のぽっちゃりさんでも、 確実に稼げるようにサポートいたします  (25 分 ) おれもあと5センチ身長伸びるならウキウキで痩せる  (31 分 ) 本気で痩せる。食べるの我慢する。できないこと苦手なことで痩せようとすると結局続かなくて意味ないので私のやり方で痩せる。だから食べない!!!食べるけど!!!間食と20時以降の食事をやめます!!!!そして毎日メディキュット履いて寝ます。今全てがだらしない…言ったから頑張る  (2 時間 ) 【豆知識】バストを残すお風呂運動 体重が落ちたのはうれしいけど、バストも一緒に落ちてしまった。こういう事態は避けたいものです。体重が落ちても、バストが落ちないようにするには、大胸筋を鍛えることがポイントです。大胸筋が落ちると、胸が垂れ気味になり、バストダウンにつながっていきます。  (2 時間 ) ひむとまほのダイエット記録です。 とりあえず、2017年は好きなものを食べます。食べたものをツイートしていきます。 2018年からは本格的にダイエットします。みなさん暖かい目で見守って下さい👀  (2 時間 ) 女性に質問です。痩せる努力/太る努力をせず、食べたいものを食べたい分だけ食べて生活すると、体重は大体どのくらいになりますか?  (3 時間 ) うちの子BIGBANG二毛作東京12/13(3)スンリの姿勢を、相手の顔を覗き込み様子をうかがう「MCの角度」とからかうテソンに「うちのスタイリストひどくない?俺、靴(の中敷きが)高いからさ、姿勢的に体重が前いっちゃう」とスンリ、「その理由はあなたの体(が太ったから背を高く見せるため)」とテソン  (3 時間 ) 禁酒52日を経て毎日飲酒をやめようと決意し1カ月、今日で4日連続飲んでるという確認と明日は飲まないという決意のために呟かさせていただきます。 でもお酒は大好きで、ほどほどってどんだけやねんってのと、飲まないとひと月で5キロは痩せるという現実の狭間で揺れる想いを身体中に感じてますm(_ _)m  (3 時間 ) グルメ番組の出演が重なって少し太ってしまった翼くんが薫さんに「これは少々ダイエットが必要だ。今日の夜家に来い」って言われて、夜のダイエットって…はわわ〜ってドキドキソワソワしてたら普通に公園走らされただけの回  (3 時間 ) 本気で痩せると心に誓ったのに12月は無理くん...  (4 時間 ) フォロバしてください!! 僕でよければ カラコンどこのですか? メルシェのシナモンラテやっつーの(500万回言うてる) ダイエットなにしてますか? なんもしてないので太ってます スタイル維持なにしてますか? お腹に力入れて歩くぐらい YouTube出さないんですか? なんかあげれへんねん今 って感じ🐥  (4 時間 ) なんか、甘い物とか油っこいもの食べてニキビできない人は太りやすいとか聞いたことある(正直食べてもニキビ出来ないわ痩せてるわの人もいるだろうから個人差大きいだろうし信憑性の欠片もないけど)私甘い物食べて太った!って感じることあんまなくてお腹にたまるものの方が太る気がしてしまうよ。  (4 時間 ) おい、豚。(痩せるまで主とは呼ばないそうです)  (5 時間 ) 毎日酒を飲み、毎日外食なんだから人の2倍ダイエットしなきゃダイエットにならない。普通のダイエットするのなんてもはや義務でしょ?  (5 時間 ) 太ってないのにすぐ太ったとかいう女の子ぶちのめしたい(。-_-。)  (5 時間 ) 少しの我慢を継続するだけで痩せるよ。そんなに自分追い込まなくていいから、ダイエットがストレスにならないようにコツコツ運動して、食事制限しようね。身体大切に。自分いじめすぎないでね。  (5 時間 ) 何回やってんの???中途半端なダイエットをさ! 一回くらいきちんと痩せるまで続けな!!!!!!  (5 時間 ) 真逆なもの。夏と冬。昼と夜。雨降る日と照る日。人が笑うことと怒ること。老人と若者。白と黒。愛する人と憎む人。同じ人でも、想ってくれてる時とその想いが醒めた時では、別の人みたいな態度を取るのよね。火と水。太った人と痩せた人。髪の長い身分の高い人と、短い身分の低い人。(第七十一段)  (6 時間 ) 毎日夜抜いたら痩せるかなあ!!ちょっと痩せたいどうしても!!!!  (7 時間 ) きゃりーぱみゅぱみゅ なんかお腹が大きくない? 太っただけ? 妊娠?  (8 時間 ) 入学して5キロは確実に太った🤪  (8 時間 ) 今日からダイエットします。 23日に北九州でサッカーイベントあるし、隆行さんの引退試合もあるしこのままではいかん!(・∀・) 現役の選手も来るし豪華メンバー 食後にアイスまで食べて言うのもあれやけども。。。 このワガママバディを鍛えなおします❗️  (9 時間 ) ぽっちゃり女性専門写真家の方、若い被写体は無料で撮ってその後性的関係を結んだり結ばなかったりするけど年配女性の写真は料金をもらって撮るっての、なんかモヤモヤするな.. 性的魅力のない年増は金払わないと撮らんぞ、ってことですかね  (12 時間 ) 「福祉の仕事のためにやめる鈴木(ぽっちゃり)」モーニング娘。ではなくプロレスの話。ガンバレ鈴木大。  (14 時間 ) 友達「学校ほんとにやめたい。もうどうでも 僕「辞めれば? 友達「は?なんなのお前うざ。 僕「は? 友達「辞めれるわけないじゃん いやほんとに辞めたいならやめれるから。  (18 時間 ) 糖質制限は体に悪い論者はたいてい食欲を抑えられない人。 筋トレしたほうが痩せる論者もだいたい食欲抑えられないから太ってる。 一番キツいのは飯を我慢することだというのが、体型維持のために自分が色々やってみた結果です。  (12月12日 ) 痩せるぞ時期で腹ペコで体重を計った時 お休みだ〜期間での満腹で体重を計った時 この振り幅が8㎏。 ちなみに今は後の方…年末に美味しいご飯食べるために、今日から痩せます( ^q^ )  (12月12日 ) 比べちゃだめだ見ちゃだめだと、思いながらも流れてくるから仕方ない。 踊ってないから太った。と、コメントされてたそうな。 否。踊りが仕事の時も太ってたよ? 年齢不詳とまで言われるほどに仕上げてこられる方と、それは並んで立てないよなぁ。と。 ごめんね。毒舌。  (12月12日 ) ママの勇利「ぽちゃゆのうーたーがーきーこーえーてーくーるーよー」 ぽちゃ「ぽ ぽ ぽ ぽ ぽちゃぽちゃぽちゃぽちゃ ぽ ぽ ぽ~」 ママの勇利「上手~👏」 って妄想して癒される  (12月12日 ) 西畑さんが2kg太ったということは、この世に約2222cm3西畑さんが増えたってことですね。 地球上の空気と西畑さんが触れる面積が増えたってことですよね!ね!  (12月11日 ) もうさ、ぽっちゃりって言うと「いやいやぽっちゃりじゃなくてデブやろ!」って言うのやめない?教えてくれなくても知ってるし分かってるし、なによりそのネタ飽きた!ぽっちゃりって言うのは気遣いだよ。オカマじゃなくておネエって言うのと一緒だと思う。
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