最近のぽっちゃりつぶやき:  2016/09/29 05:25:16 更新
(5 時間 ) デブは甘え!  (5 時間 ) ぽっちゃりしていて人の善さそうな男性を拉致監禁拘束したい。そして、暴力を振るったりセクハラをしたりするわけでもなく、ひたすら料理を食べさせたり体を拭いたりとお世話をして、その男性を困惑させたい。(学生 嘔吐女)  (5 時間 ) 太ったかもしれません🙋  (5 時間 ) やせたかったら腹筋よりスクワットの方が効果的。 下半身の方が筋肉量も消費エネルギーも大きく、 筋肉が増えた時の基礎代謝が増すため、 効率的にウェストが細くなる。 同じ筋肉量を増やすのに必要な運動を比較すると、 「腹筋500回=スクワット15回」 にもなるという。  (6 時間 ) 【9/28ドリボ夜】 ロードワーク付き合ってよ② トシヤ「えーでも絶対高いし…」 海人「今なら半額!」 トシヤ「えー!痩せる?!」 海人「痩せる!」 トシヤ「腹筋割れる!?」 海人「割れる!」 トシヤ「行くー!買うー!(走り去る)」 海人「…トシヤさんを騙すのって、余裕♩」  (6 時間 ) 最後の「プリンおいしい」は水をプリンだと思い込んで飲んだから、結局はプリンの欲を跳ね返してダイエット成功て感じかな。  (6 時間 ) 【9/28ドリボ夜】 ロードワーク付き合ってよ① トシヤ「ロードワーク?あの何キロも走るやつ?」 海人「はい」 トシヤ「俺走れないよ~もうすぐ30だしさ~ぽっちゃりして幼児体型で可愛いおなかしてるし…」 海人「向こうにすぐに痩せれる薬あったよ!」  (6 時間 ) 日焼けしたくなくて日差しには一切当たらないしトマトジュースばっかり飲むしサプリも調べてめっちゃ飲むしダイエットも永遠ずっとしてたり可愛いを思い求める様が病的な彼女に「もういいよ。今のままですっごく素敵でかわいいよ、よく頑張ったね」って抱きしめて承認してあげるジミンちゃん!  (6 時間 ) 一時期痩せたい気持ちが強すぎて、お腹すいても我慢は基本、朝フルーツ少し昼サラダ夜サラダと卵という生活をしていたけど、あんまり痩せなかった。今は三食体にいいものをしっかり食べる生活をしています。太らないしむしろ痩せる。しっかり食べているから間食しようと思えない👍  (6 時間 ) お前はぽっちゃりじゃない デブだ  (6 時間 ) 1日のおしっこの回数の合格ラインは、9回です。 8回以下の人は、毒素や老廃物が完全に出し切れいていなく 代謝が悪いんだそうですが、 実は女の子の約8割が、 その8回以下にあてはまるんです。 利尿作用のあるものをとって、 回数を増やすことはダイエットには大切なポイントです。  (6 時間 ) 1日のおしっこの回数の合格ラインは、9回です。 8回以下の人は、毒素や老廃物が完全に出し切れいていなく 代謝が悪いんだそうですが、 実は女の子の約8割が、 その8回以下にあてはまるんです。 利尿作用のあるものをとって、 回数を増やすことはダイエットには大切なポイントです。  (6 時間 ) 濃い味が好きだと浮腫みやすくなる理由。 塩分や香辛料が強めのものを摂取すると腎臓に負担がかかる ↓ 体の老廃物や余分な水分は、腎臓で水(純水)によりろ過され、体外に尿として排出される ↓ 腎臓の機能が低下すると老廃物排出に支障をきたす ↓ 浮腫む 『薄味』はダイエットに必須!  (6 時間 ) 欲しいものは  食べ物ではなく 痩せた体。  (6 時間 ) 努力して太るために食品業界にカモにされ、痩せるためにダイエット業界にカモにされ、体型変わるもんだから服飾業界にカモにされ、病気になって医療業界にカモにされる。なんつーか・・・みじめな生き物だな。  (7 時間 ) なになになに ついてけない笑笑😂 新曲??めざまし????😂😂😂 カナやんの口から聞きたいよね😩💓 カナチャンますます期待〜  (7 時間 ) [リサイタル 新潟 9/28 二部] MC 喋りながらずっと自分のわき腹つまんでる丸山さん。メンバーにそれを指摘された挙句「痩せてたのにしっかり太ったよなあ!」エヘヘヘみたいな感じで笑う。かわいい。 ( ´∀`)「日本各地にはいっぱい美味しいものがありました!」  (7 時間 ) 今回ガチダイエットしたいと思います🐼 ※うちに食べ物を与えないでください ※食べ物を食べようとしてたら止めてください ※目指せ5キロずつ痩せる‼︎  (8 時間 ) 最近、自動車学校の自習中のお話しである! 車に乗った直後… 先生:相撲部? 私:いや野球部です(小声) そんな太ったかな〜?  (8 時間 ) ダイエット痩せる じゃなくて ダイエット=健康的な身体にする  (8 時間 ) 今日カイトくんとのベンチシーンのときに カイト「痩せる薬が売ってるよ」 みや「痩せる薬ってなぁ〜高いからなぁ〜」 カイト「痩せる薬半額になってたよ」みたいなやりとりがあって、その時に宮田くんが何回もお腹のぜい肉(?)摘まんでたのがすごく可愛いかった(´;∀;`)  (8 時間 ) 子供とちょっと嫌な空気になって真剣に話してる時に視界の隅に黒い物体が現れて、ゴキブリかと思ったーなんだあの黒いゴミ…えっ動い…やっぱゴキブリだーーー!!しかもデカくて丸々太ったやつーーー!!!!!って大騒ぎになって子供と協力して退治して、気づけば仲直りしてた。ゴキブリのおかげで。  (9 時間 ) 【リサイタル新潟二部】 今年の夏の感想を言いながら左脇肉をぎゅっぎゅっと摘まむ丸ちゃん 横「ちょっ、脇肉ギューするのやめて」 倉「お前、このツアーでしっかり太ったな」 (この時会場一同皆頷いたと思う)  (9 時間 ) 【28日2部くらまるちゃん】 脇腹を掴みながら話す丸ちゃん 横「脇腹ぎゅーっとすんのやめて」 倉「しっかり太ったな」  (9 時間 ) 【リサイタル新潟28日2部 大倉くんメモ】 MCでまるちゃんに「お前いっぱい太ったなこのツアーで♡♡」って言っててそれがまじで可愛すぎるー!!!  (10 時間 ) なんか痩せるサプリは信用できないから痩せる栄養素(亜鉛とビタミンe)とってるけどとるのとらないじゃぜんぜん違う 太りにくいよ  (15 時間 ) 最近よく言われること🐷💔 ・痩せたよね? ・カンパイガールズって今年で解散でしょ? ・本当雨女だよね~ 雨女ってことしかあってないんですけど😑(笑) 痩せてもないし、むしろ太った😑 解散するなら最後に挨拶してます😑  (16 時間 ) はじめておりる駅って楽しい😳💭💕  (18 時間 ) みんな言ってるけど中間くんの体って、細いのにむっちりしてて、洋服着ててもそのシルエットに超触欲そそられる。男性版こじはる風マシュマロボディ。男がガリよりぽっちゃりというかこういう体に触れたいと思う欲がよく理解できるし、私に謎の男心が芽生えてる  (9月27日 ) 別に太ってるわけでもない標準体型の女子と付き合って毎日のように「お前太った?」「もっと細い方が好み」って言って病んで痩せていく様を観察して最終的にガリガリになったら「行き過ぎ」っていって捨てたい(社会人 ロキソプロフェン)  (9月27日 ) 太ったおっさんが「養って」とつぶやいた後、ビール飲んでマッサージを受ける、神戸牛のふるさと納税CMはどうか。  (9月27日 ) 太った! 食べ過ぎ! 寝る前食べるのだけはガマン!  (9月27日 ) 岐阜県民「お前ら岐阜県民か?」 エセ岐阜「そうやげ」 岐阜県民「ミッキー池ぽちゃ事件分かるんか?」 エセ岐阜「」 岐阜県民A「それウチの中学や」 岐阜県民B「いや、俺んとこの先輩やて」 岐阜県民C「は?ウチの学校ですからw」  (9月26日 ) 音くり寿ちゃん♡ 成河ルキーニから 見事シシィマグカップをGET👍🏻 くり寿ちゃん、ルキーニがマグカップをだすやいなや可愛いい両手を満面の笑みで差し出したら、ルキーニに「あげないョ」ってされて(笑)でも無事にGETできて良かったね〜💖 お隣の聖乃あすかちゃんとわちゃわちゃ^ ^
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