最近のぽっちゃりつぶやき:  2018/01/24 12:40:15 更新
(2 分 ) 涼しすぎて服を6枚着てるけども、太った太った?ってうっさいハゲ(ʘ言ʘ╬)  (2 分 ) *福岡エロ垢女子 内容:これから、待ち合わせ相手を探してます。ぽっちゃり体型ですが、冷やかし無しで宜しくお願いします。 名前:♀ぱぴこ 年齢:30歳 地域:北九州市小倉北区 連絡先→アカウントのプロフ欄URLから詳細確認 水曜日12時37分の情報。  (2 分 ) ほんとですよー 今日の島根は Remioromeってます あ、 粉雪ってるとも言います❄️  (3 分 ) 【勇気がでる言葉】人は行動した後悔より、 行動しなかった後悔の方が強く残る。 これは間違いない!!!  (3 分 ) 「アイドルが十キロダイエットした!」みたいな記事を頻繁に見かけるようになりましたが、元々何キロあったのかわかりませんが、十キロ痩せて40キロ台と仮定すると、ダイエット前はアイドル女性としては結構ぽっちゃりな感じという事ですよね。アイドルの方々日頃のスタイル維持頑張れ^^  (3 分 ) 夏でも痩せない  (4 分 ) ぽっちゃりを極めたオレ様にファイアー!(三浦)  (4 分 ) 最近ちょっと顔が丸くなったけど太った?ってよく聞かれるようになって、そういえばお腹にお肉ちょっと付いたかも。。。って思って体重計乗ってみたら増えてない。。。 わたしの脂肪は質量を持ち合わせてない可能性(笑)  (15 分 ) 密かに白魚のような手に憧れてます( *´艸`)  (19 分 ) 質問です。 全人類が絶滅しました。 あなたは地球上で唯一の生存者。 その時あなたはダイエットをしますか? 食料は十分ある環境下です。 YES/NO とその理由を教えて下さい。  (25 分 ) 【勇気がでる言葉】これだけは言っておく。それはポッチャリではない。  (36 分 ) 10周年ってちょうど良い節目だし代替わりするのもわかるけど…アイドルタイムまだ1年しかやってないよ…もっと掘り下げて…😭  (39 分 ) えろ上司に 👨🏻ちょっと痩せた? 🐈え、分かります?実は1年ぐらいで●㌔痩せました♡ 👨🏻すごいじゃん、何したの? 🐈夜なるべく食べないよーにしました 👨🏻可愛くなったね このひと、ホントににゃん子の些細なコトも見逃さないw 太った、財布変えた、香水変えた、新しい服見抜くw こわい😱笑  (41 分 ) そして近況報告です(・ω・) 最近お菓子食べまくって ご飯もアホほど食べて 酒も飲みまくってたっけ 昨日の健康診断では 腹囲が1cmプラスで 体重1.6kgプラスでした☺ 顔丸くなったし太った感 あるゆわれたお☺💭 でも今日の弁当はまさかの オムライスとチーズハンバーグの 高カロリー的なやつ🐷  (1 時間 ) 【高タンパクで低カロリーな食べ物】 赤身の肉、鶏ささみ、ラム肉、あじ、いわし、しらす干し、貝類、ツナ缶(ノンオイル)、たたみいわし、卵の白身、ちくわ、納豆、湯葉、高野豆腐、海苔、カッテージチーズなどがあります。毎日の食事に積極的に取り入れていきましょう。  (1 時間 ) 息子の歯って形おかしいんだけど、それって妊娠8ヶ月の時に私がインフルになって薬飲んだからなんだって😳 妊娠中の食生活や病気は歯に出るから小児歯科の先生は妊娠中に何があったらわかるらしい😳 妊娠中にダイエットしてご飯食べないと永久歯が生えてこなくなるらしいから妊婦さんは気をつけて!  (2 時間 ) 1月26日夜 マミちゃん19歳💕 ロリ可愛スレンダー 地獄少女ツンツン系 黒髪ロングストレート コムギちゃん24歳💕 変態名器 微ぽちゃEcup Mちゃん34歳💕 淫乱変態ドM 美肌Ecup 美男美女CP彼女24歳💕 年の差CP彼女19歳💕初 女子5人でまったり🎵  (3 時間 ) おはようございます! 今日から週一回金曜日に 体重測定すると決めて 体重測定してません! めっちゃ不安です😢 体重測定依存になってるのかな? 昨日は晩御飯におかゆとすき焼き 食べたから体重爆発してると 思います😱😱 でも、健康体型は45kgだし まだ大丈夫!目標は37kgだけど 私なら出来る!!  (3 時間 ) よく居るのが太ってるのにイキって心拍155を超えるような負荷でランニングしてると、脂肪がへらずに全身の筋肉がグイグイ落ちていく。モヤシみたいな身体でお腹周りの脂肪が減らないという悲惨な事になる。脂肪落とすのが先です。 太ってる人はウォーキングのほうが痩せるというのは意味がある。  (3 時間 ) 受験前は東大英語は総合力とか言ってた自分が 「パーフェクトリーダーないの? え、誰か誰かちょうだい!!」 になってるのほんまウケる  (3 時間 ) やってること ・ダイエットスープとコンビニおでん(こんにゃく・厚揚げ・たまご)とプロテインをメインにした食生活 ・ほぼ毎日の心拍135〜140をキープでの活動1時間以上(主に軽いジョグ) ・基本の筋トレ(ベンチとスクワット・チンニング程度) スルスルと脂肪が落ちていくのでお勧め!  (3 時間 ) おはよ(^ω^)  (5 時間 ) 目の前の2人席のところぽっちゃりのおじさんと、筋肉っぽいお兄さん座っててめっちゃキツキツで草  (5 時間 ) 夫の会社に、短期間にすごく太った女性がいて、皆にやせろやせろ言われているらしい。それは言ってはいけないことだと私が注意したら、彼女は自分で体型をネタにして笑いを取っているからいいのだという。人の容姿をからかうような会社だから自分からネタにして心を守ったんじゃないんですかね。  (8 時間 ) 真実はいつも一つ。 食わなきゃ痩せる。  (11 時間 ) 最近、あー、ちょっと腹やべえなあ って思ってたんだけど うちより遥かにでぶすなばばあに ふちちゃん太ったね~www 彼氏出来て幸せ太り~?www ってすげえバカにされて 頭にきたからそっからずーっと 0キロカロリーのゼリーと わかめサラダしか食ってない 腹立ち過ぎて死にそう  (12 時間 ) いかにぽっちゃりが素晴らしいかを語るだけの配信と化しましたね、、、、 長い時間のSHOWROOMありがとうございました!!普通に好みを語るだけの配信超絶楽しかったのでまたやりたいです🙏  (12 時間 ) 素直にぽっちゃりが好きって言ってくれる人いないのかな???  (12 時間 ) どんなに可愛くてもデブってだけで垢抜けないしおばさん感出るし 痩せなきゃお前は整形する資格ないよってことで 痩せるまで整形お休みします。  (12 時間 ) 痩せたら可愛くなるって思った子に限って痩せる試しが無い  (13 時間 ) マジで大食いシリーズやりすぎで太った〜 そろそろまた痩せるか〜  (13 時間 ) 世の中は過度、過激な表現に溢れている。 「○○ダイエットで驚きの結果!」「唯一のダイエット方法」「○分でできるトレーニング!」「誰でも簡単に痩せれる」「食事だけで痩せる」「痩せる体質になる食事」 美容系のyoutubeとかwebサイト見るとこんな表現ばっかw  (15 時間 ) 決めました!私 近藤愛莉 痩せます! お菓子とジュースと無駄な間食やめます! 破ったらなんかします!なので破りそうになったら止めて🤣🤣まじ痩せるけ!! もう4年くらい痩せたねって言われることなく太ったねって言われ続けよるどんだけ太るんwwまじ痩せる!!  (15 時間 ) これからジム✌️汗かいて頑張って痩せるぞー😝  (16 時間 ) 痩せる1日の例 1 早起きして15分散歩かランニング 2 フルーツと豆乳ココア 3 ランチは和食を 4間食は食べ過ぎない 5 夕食も和食中心に 6 お風呂に20分 7 ストレッチ&マッサージ 8 早目に寝る 早起きすると夜眠くなる。 寝不足は翌日の食欲を沸かす。 早寝早起きすると痩せやすくなるよ。  (18 時間 ) 最近太ったので、ダイエット始めます!! ケトン体食という食事法です!! なので、大好きなお米やパンや麺をできるだけ食べないように頑張ってみます^^  (20 時間 ) 最近死ぬほど太ったって言われるそりゃそうだよ15キロ太ったんだよwwwwwwwwwwww  (24 時間 ) 元がガリガリだから太った太った言われるなあ 首がすげー太くなったから余計にデブに見えるんだろうけど体重60だからな…  (1月23日 ) おはっし🌞NHKホールの日までに3kg痩せるね😄  (1月22日 ) ・ チョコ大好きでいっぱい食べちゃって 受験のストレスで泣いて食べて だいぶ太った だから痩せます 先輩に振り向いてもらえるように 一緒に頑張ってくれる人 いいね・RT・リプ・DM✋ ・  (1月21日 ) 昨日は誕生日&結婚式でした。2週間で3kg落としたよ…なんなら4kg😅卒業以来会う友達に「8kg太ったって嘘やろ!てか痩せたんちゃう?」とか「ヒールが似合う綺麗な足」って褒めて貰えた😭実はブーケトスもとれたんです💐❤️大好きな友達のブーケとれて幸せ❤️みなさんリプDMありがとうございました😢  (1月21日 ) 精神科の先生も、お風呂で頭を洗ってて 太ったお腹が視界に入ってきた時は「死にたい」って思う、って言ってました。 この前は内科の先生が風邪で倒れてたし、誰だって弱い時はあるんだね^ ^  (1月20日 ) そういえば、あゆ太った。らしいよ🤔? みんなが顔太ったってゆーから今鏡見たんだけど、全然普通の顔してるのにめちゃくちゃ普通に二重アゴになってるから、太った、でも幸せだから気づかなかった。ってことでよくない? だって食べるもの全部美味しいんだもん!誰も悪くないし、はい。平和👏🏻
新規登録